분류 전체보기170 자주 욱하는 엄마라면 자존감이 문제다. 욱하지 않고 화를 잘 다스리는 엄마, 자존감 높은 엄마가 되는 방법 아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 감정이 널뛰기를 한다. 모든 엄마에게는 다정한 엄마의 모습 뒤에 언제든 불쑥 튀어나올 수 있는 분노하는 엄마가 있다. 다정한 엄마, 화내는 엄마 모두 엄마 자신이다. 함부로 아이에게 화내는 모습은 자존감이 낮은 자신의 문제다. 아이가 저지르는 일을 핑계로 우리는 얼마나 많이 분노하는 엄마를 풀어놓았던가? 이제 스스로의 문제라는 걸 깨닫자. 그리고 화날 상황이 생기면 이 4단계를 따라보자. 아이에게 화가 날 때는 이 4단계를 기억하자. 1단계, 쉬운 분노조절. 화가 났을 때는 후회할 말과 행동을 저지르기 쉬운 상태가 된다. 화가 났다는 것을 알아차리는 것만으로도 일단 그 상황을 차단할 수 있다. 그리고.. 2023. 1. 9. 우리 아이를 행복한 아이로 키우는 부모 코칭 부모라면 누구나 자신의 아이가 행복한 아이로 자라길 원한다. 하지만 삶의 과정이 부모와 아이가 모두 만족하고 행복하기는 꽤 어렵다. 10살짜리 딸을 키우는 엄마로서, 전반적인 주요 내용들을 되짚어 보려 한다. 1. 꿈이 있는 아이로 키우자. 내가 어렸을 때, 나는 치과의사가 꿈이었던 적이 있다. 왜냐하면, 의사는 돈을 많이 벌고 존경받는 직업이라 생각했기 때문이다. 하지만 난 부모님이나 주변 선생님들에게 어떠한 치과의사가 되기 위한 조언이나 방법을 얻지 못했다. 부모님은 맞벌이에 항상 바쁘셨고, 학교 선생님들은 접근조차 어려웠다. 내 치과의사라는 꿈은 그저 그들이 가끔 한 번씩 물어볼 때 던져줄 좋은 대답에 불과했다. 아이가 꿈을 갖고, 그 꿈을 이루도록 도우려면 부모가 먼저 꿈을 갖고 사는 모습을 보이.. 2023. 1. 9. 이전 1 ··· 26 27 28 29 다음
